座ったまま行うことのできるタイ古式マッサージやストレッチの手技を学びます。マッサージ大国であるタイ王国の伝統技術、腕全体を曲げ伸ばしするストレッチで運動後のような爽快感のある技術を学びます。

• 事前学習で動画とテキストで予習しておける
• 認定証(デュプロマ)発行&当日授与
• 手技の難易度、入門編未経験オッケー
• 講師の手技を受けながら学べる
• その都度アドバイスあり
• 受講後の相談窓口で疑問点は解消

(当日)

• 自己紹介　
• タイ古式とストレッチについて
• おてやすみの呼吸法について　
• 実技　
• テスト　
• 認定証(ディプロマ)の授与

所要時間 2時間30分（150分）